Sống Khỏe

Cách tính chỉ số BMI cho người Việt Nam

Cách tính chỉ số BMI cho người Việt Nam

Muốn làm được điều đó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mọi người nên áp dụng cách tính chỉ số BMI cho người Việt Nam. Các bước tính toán chi tiết được hướng dẫn cụ thể ngay sau đây.

5 cách sử dụng tỏi đen hiệu quả nhất bạn nên biết

5 cách sử dụng tỏi đen hiệu quả nhất bạn nên biết

Ngừa bệnh đâu chưa thấy, chỉ thấy bệnh nhân phải chịu tác hại nghiêm trọng như đau đầu, chóng mặt và nóng trong. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên học cách sử dụng tỏi đen khoa học sau đây.

Cách làm tỏi đen ngâm mật ong chi tiết từ A đến Z

Cách làm tỏi đen ngâm mật ong chi tiết từ A đến Z

Cách làm tỏi đen ngâm mật ong thật ra không khó. Nhưng chỉ cần có một chút sơ sót, tỏi lên men cũng dễ bị hư hỏng và không cho ra thành phẩm. Vì vậy, chị em cần tìm hiểu các bước thực hiện thật chi tiết để ủ tỏi đen cho đúng cách.

Cách làm tỏi đen bằng nồi cơm điện

Cách làm tỏi đen bằng nồi cơm điện

Hiện tại, có rất nhiều phương pháp ủ tỏi đen tại nhà được truyền tai nhau. Nhưng cách làm tỏi đen bằng nồi cơm điện được sử dụng phổ biến hơn cả bởi tính tiện dụng cao. Tỷ lệ thành công của cách làm này cũng cao hơn so với những phương pháp khác.