yeuamthuc.vn

5 Thực phẩm chế biến món ăn cần tránh cho phụ nữ muốn có vòng eo đẹp

  •  Lượt xem: 421 - Ngày đăng: 04/05/2015 08:01:28


 

 

    Nếu bạn muốn có 1 vòng eo đẹp thì tốt nhất hãy tránh 5 thực phẩm dưới đây nhé. Tuy là những thực phẩm bổ dưỡng chế biến được rất nhiều món ăn ngon có lợi cho sức khỏe nhưng chúng sẽ khiến tích tụ mỡ thừa vào vùng eo khiến cơ thể bạn béo phì ục ịch. Ăn gì để có eo đẹp, giữ dáng thon là một vấn đề và tránh ăn gì để giữ dáng cũng rất quan trọng cho các chị em phụ nữ. Cùng yeuamthuc.vn điểm mặt 5 thực phẩm cần tránh để có một vòng eo đẹp - dáng thon này nhé.

 

   1. Thức ăn quá mặn

 

 

5 Thực phẩm chế biến món ăn cần tránh cho phụ nữ muốn có vòng eo đẹp

 

  Thức ăn mặn có thể khiến cho cơ thể nảy sinh cơ chế tích nước.

 

    Thức ăn mặn có thể khiến cho cơ thể nảy sinh cơ chế tích nước và đương nhiên dạ dày của bạn sẽ phải mở rộng thể tích để chứa nước. Vì thế, ngay từ bước chế biến các món ăn bạn nên để ở độ mặn vừa phải.

   Bên cạnh đó cũng nên tránh một số loại thức ăn nhanh có chứa nhiều tinh bột và đường như: khoai tây chiên, bánh qui, đồ đông lạnh…

 

   2. Rau họ cải

 

5 Thực phẩm chế biến món ăn cần tránh cho phụ nữ muốn có vòng eo đẹp

 Lạm dụng quá nhiều loại rau họ cải lại là nguyên nhân gây nên

nhiều khí gas trong hệ tiêu hóa.

 

   Rau họ cải (cải bắp, súp lơ…)  là một trong những loại thực phẩm được nhiều tín đồ lựa chọn để bảo vệ vóc dáng vì có nhiều chất xơ và chứa ít calo. Nhưng khi lạm dụng quá nhiều loại rau họ cải lại là nguyên nhân gây nên nhiều khí gas trong hệ tiêu hóa.

 

   Bởi thế, bạn chỉ nên sử dụng lượng vừa phải để có thể bảo vệ sức khỏe cho hệ tiêu hóa, đồng thời giúp vòng eo nhỏ gọn hơn.

 

 

   3. Đậu

 

5 Thực phẩm chế biến món ăn cần tránh cho phụ nữ muốn có vòng eo đẹp

 Đậu tạo ra nhiều khí gas trong dạ dày làm cho vòng eo dễ bị phá vỡ.

 

   Đậu cũng là thực phẩm lành mạnh giàu chất xơ và protein giúp chị em không lo sự tăng cân ngoài kiểm soát. Nhưng, đậu cũng như các loại rau họ cải, chúng có thể tạo ra nhiều khí gas trong dạ dày làm cho vòng eo dễ bị phá vỡ.

 

   Vì lý do đó, trong mỗi bữa ăn bạn chỉ nên dùng những khẩu phần ăn ít đậu để tránh bụng làm việc quá sức.

 

    4. Kẹo cao su

 

5 Thực phẩm chế biến món ăn cần tránh cho phụ nữ muốn có vòng eo đẹp

 Nhai kẹo cao su là một trong những hành động dễ sinh khí cho vòng bụng.

 

   Nhai kẹo cao su là một trong những hành động dễ sinh khí cho vòng bụng được biểu hiện một cách rõ nét nhất.

 

   Quá trình nhai kẹo cùng với đường hóa học gây nên khí gas nhiều hơn làm cho bụng nhanh chóng bị đầy hơi. Nên sử dụng một chiếc kẹo bạc hà giúp khoang miệng thơm tho mà không ảnh hưởng đến vẻ đẹp của vóc dáng.

 

 

   5. Đồ uống có gas

 

5 Thực phẩm chế biến món ăn cần tránh cho phụ nữ muốn có vòng eo đẹp

Là những thực phẩm trực tiếp cung cấp lượng hơi lớn trong cơ thể. 

 

   Những đồ uống giải khát có gas như nước ngọt, bia, soda… sẽ là những thực phẩm trực tiếp cung cấp lượng hơi lớn trong cơ thể. Vì thế, hãy cảnh giác khi sử dụng nước giải khát có gas nếu không muốn gây nên sự rắc rối cho vòng eo.

 

   Vậy là bạn cần tránh những đồ uống có gas, không được ăn quá mặn vừa không tốt cho sức khỏe, hạn chế ăn rau họ cải và đậu, tránh xa kẹo cao su. Tuy là những thực phẩm yêu thích của nhiều người nhưng các bạn nên hạn chế dùng vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vòng eo của bạn. Yeuamthuc.vn đã giúp các bạn có thêm một số thông tin cho cẩm nang làm đẹp của các bạn, hy vọng chúng sẽ giúp ích cho công cuộc giữ dáng đẹp của các chị em phụ nữ nhé.

Bình luận ()